오늘은 아무래도 덮밥

고물가시대에 바쁘기도하고, 밥해먹을 시간도 없는 현대인들이 외식과 배달을 포기할수 없는 이유가 있다. 

그래도 집밥을 먹어야 하는데 빠르고, 편하고, 심플하게 먹을수 있는 메뉴를 고민한다면 이 책을 추천한다. 

 

요란한 재료가 필요한것도 아니고 심플한 재료로 배는 부르고, 영양도 챙기고, 신속하게 만들어먹을수 있는 집밥을 소개한다. 

일명, 덮밥이다. 초간단, 초심플, 영양만점 한끼 식사를 위한 작은 노력은 이 책을 펼치면서 시작된다. 

 

이 책의 첫번째 장은 입맛없을때 폭신하고 부드럽게 넘길수 있는 덥밥메뉴 12가지를 소개한다. 집에 있는 계란으로 만드는 초간단 덮밥은 최고의 한끼 식사가 된다.

두번째 장은 배는 부르고 만들기는 쉬운, 진짜 행복한 22가지 덮밥메뉴를 소개한다. 

세번째 장은 배달어플에 손이갈 시간, 야식타임에 후다다닥 만들어 먹을수 있는 12가지 야식대체할수있는 덮밥메뉴이다. 

네번째 장은 배고픔을 빨리 달랠수있는 10가지 덮밥메뉴이다. 

다섯번째 장은 잔머리를 굴릴수있는 가성비 갑 덮밥이다. 마트에서 파는 기성제품을 활용한 12가지 덮밥메뉴이다.

여섯번째 장은 술술 넘어갈수 있는 10가지 국밥메뉴로 입맛없어도 끼니와 영양을 채울수 있다. 

덮밥이라고 진수성찬 못지않는 메뉴도 있다. 무려  10가지 메뉴로 근사한 한끼가 될 수 있다. 

덮밥과 어울리는 6가지 수프도 소개가 된다. 물만 부으면 완성되는 6가지 수프메뉴와 전자레인지로 손쉽게 뚝딱 만들수 있는 6가지 수프를 소개한다. 

 

이 책은 자취생, 방학을 맞은 부모님들, 점심도시락을 준비하는 직장인들, 지칠대로 지친 직장인들의 저녁메뉴가 고민인 분들께 적극 추천한다. 

얇은 요리도서이지만 무려 100가지 메뉴를 수록한 아주 유용한 덮밥요리책이다. 

특히 정말 쉬고싶은 주말에 식사를 챙기기가 귀찮은, 점심도시락을 준비해야하는데 시간은 없고 재료값은 하늘을 찌르고 차라리 사먹는게 낫겠다싶어 포기할뻔한 분들에게 도움이 될 메뉴들이다.

 

늘 바쁜 우리, 고물가시대에 생활비를 아낄수있고 영양도 챙기고 조리도 쉽고 빠르고 맛있는 한끼 식사를 원한다면 이 책을 추천한다. 

좋아하는 재료로 바꿔서 요리를 할수도 있고 지인초대에도 손색이 없는 한끼 식사를 선물할수 있다. 

 

◑책정보 : 오늘은 아무래도 덮밥