직장인 초스피드 아침메뉴 헬요일 아침메뉴 씻어놓은 방울토마도 대충 숟가락으로 잘라 렌지에 데운 두부 바나나 우유 계란우라이원래는 바나나우유를 먹는데 늦잠자서 믹서기 닦을 시간이 없어 걍 따로 먹었다. 홈메이드 바나나우유 정말 달달하고 맛나는데 말야 ㅠ 2020. 7. 13. 초딩입맛 직장인 아침밥 오일없이 햄과 브로콜리를 굽는다냉동밥을 해동하고 주먹밥용 김가루를 뿌리고 햄과 브로콜리를 잘게 썰어 뿌리고 다진 견과류를 뿌린다. 햄의 짭쪼름함과 김가루의 맛과 그리고 견과류의 고소함이 최고다♡ 2020. 7. 6. 직장인 든든한 아침메뉴 중요한 날이다. 긴장돼서... 아침밥은 꼭 먹어야겠다! 블루베리 건강주스한잔 만들고 프라이팬에 냉동 넉갈비를 약불에 올리고 냉동한 브로콜리도 옆에서 익힌다.프라이팬에 게란후라이까지 하면 간단하지만 건강하고 든든한 아침밥 완성이다. 다음엔 에어프라이어에 떡갈비와 블로콜리를 굽는게 낫겠다. 110도에 10분씩 양면으로 구웠더니 타지도 않고 좋다. 2020. 7. 3. 직장인 초스피드 아침메뉴 계절주스 블루베리를 선물받았다. 게으른 직장인의 건강한 아침메뉴 삶은계란, 버섯구이, 소시지구이,블루베리주스 직장인건강계절주스 블루베리주스 만드는 방법 블루베리 15알정도와 우유 우유의 양은 컵의 3분의2정도면 된다 건강한 직장인아침메뉴 완성^^ 2020. 6. 30. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
