자존감 높이는 방법 자신감이 있어야 한다는 말은 많이 들어보고, 누군가에게도 많이 해주었다. 어느 순간 자신감이라는게 있어야된다고 생기는것이 아니라는것을 알았다. 나를 사랑하고, 나를 존중하는 마음이 중요하다. 그것이 기본으로 내 자존감을 만들어 준다. 남들보다 더 어려워보이는 생활, 남들 다 가는 해외여행을 고민만 하다가 결국은 못가고 자존감은 급하락을 한다. 동기는 빠른 승진을 하는데 나는 안되고, 친구들의 연봉은 승승장구하는데 내 월급을 늘 똑같은 자리에서 반복만 하고 스트레스만 받고 결국은 나를 탓하고 내 자존감은 저 멀리 어디에 있는지 그림자도 보이지 않는다. 구겨지고 바닥으로 나락한 자존감을 높이는 방법을 찾아 스스로를 돌아보고 정신건강을 해치지 않게 건강하고 행복한 나를 다시 찾아야 한다. "나는 위대하다" 이.. 2020. 6. 17. 이전 1 다음
